Calorie Counter by Lose It!

લુઝ ઇટ! એ તમારું પર્સનલ કેલરી કાઉન્ટર, ડાયેટ પ્લાનર, પોષણ-કેન્દ્રિત ફૂડ ટ્રેકર અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન છે જે તમને સ્વસ્થ ખાવાની આદતો બનાવવામાં, તમારા ડાયેટ પ્રોગ્રામને વળગી રહેવામાં અને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે! તમારું વજન ઘટાડવાનું લક્ષ્ય સેટ કરો, વ્યક્તિગત કેલરી બજેટ મેળવો અને તમે ખાઓ છો તે ખોરાક, કસરત, પોષક તત્વો, મેક્રો, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફાઇબર અને પ્રગતિને એક જ જગ્યાએ ટ્રૅક કરો.

અમે ફક્ત એક મફત કેલરી ટ્રેકર કરતાં વધુ છીએ. તમારી પ્રોફાઇલ પૂર્ણ કરો, અને અમે વ્યક્તિગત દૈનિક કેલરી બજેટ અને વજન ઘટાડવાના સમયપત્રકની ગણતરી કરીશું. તમારા ખોરાક, વજન, પ્રવૃત્તિ, પોષણનું સેવન, મેક્રો, નેટ કેલરી અને ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલને સરળતાથી લોગ અને ટ્રૅક કરો—બધું એક જ જગ્યાએ. તમારી પોષણ જરૂરિયાતો વિશે વધુ જાણો, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો સેટ કરો, તમારા દૈનિક પોષણનું સંચાલન કરો અને વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવાની માર્ગદર્શિકા સાથે તમારી પ્રગતિની ઉજવણી કરો જે તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરે છે.

તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો
લુઝ ઇટ! કેલરી ગણતરી, કેલરી ખાધ, આહાર ટ્રેકિંગ અને પોષણ જાગૃતિના સાબિત સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરીને વજન ઘટાડવાનું સંચાલન કરી શકાય તેવું બનાવે છે. તમારા વજનના લક્ષ્યો સેટ કરો, સ્વસ્થ ભોજન લોગ કરો, ખાવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક શોધો અને સ્વસ્થ ખાવાની આદતો બનાવવા માટે પોષક તત્વોને ટ્રેક કરો.

નવું—GLP-1 ટ્રેકર
તમારી દવા લોગ કરો, અંદાજિત GLP-1 સ્તર જુઓ, અને જુઓ કે દરેક તબક્કો તમારી ભૂખ અને ખાવાની આદતો સાથે કેવી રીતે સુસંગત હોઈ શકે છે—બધું તમારા પોષણ, વજન અને પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ સાથે.

AI વૉઇસ અને ફોટો મીલ લોગિંગ
તમારા વૉઇસ અથવા ફોટોનો ઉપયોગ કરીને સ્વસ્થ ભોજનને ઝડપથી અને સચોટ રીતે લોગ કરો. ખોરાકને ટ્રેક કરવા અને સેકન્ડોમાં કેલરી ગણતરી કરવા માટે ફક્ત તમારા ફોનમાં વાત કરો અથવા કેમેરા આઇકન પર ટેપ કરો. ફોટો લો, ભોજન લોગ કરો અને તમારા પોષણ અને વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો!

ગુમાવો! મફત મૂળભૂત સુવિધાઓ
• કેલરી ટ્રેકિંગ - ભોજન અને કસરતને ટ્રેક કરવાનું સરળ બનાવવા માટે કેલરી કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરો અને ડેટા ચાર્ટ કરો, સીધા તમારા ફોનથી
• વજન ઘટાડવાની યોજના - તમારી અનન્ય શારીરિક રચના, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને ટેવોના આધારે વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવો
• સમુદાય સપોર્ટ - તમારા મિત્રોને ઉમેરો અને પ્રેરિત રહેવા માટે સપોર્ટ જૂથોમાં જોડાઓ

પ્રીમિયમ પ્લાન ફીચર્સ
• ફોટો મીલ લોગિંગ - ફોટો લઈને ભોજન લોગ કરો
• AI વોઇસ - તમારા ભોજનને લોગ કરવા માટે "મારી પાસે 2 ઇંડા, માખણ અને જામ સાથે ટોસ્ટ હતો" કહો
• બારકોડ સ્કેનર - ફૂડ બારકોડ સ્કેન કરો અથવા વસ્તુઓ, મેનુ વસ્તુઓ અને વાનગીઓના અમારા ડેટાબેઝ શોધો
• એડવાન્સ્ડ ટ્રેકિંગ - પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ફાઇબર, ખાંડ જેવા મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ ટ્રૅક કરો; તેમજ પોષણ, વિટામિન્સ, ખનિજો અને બ્લડ પ્રેશર, ગ્લુકોઝ, કોલેસ્ટ્રોલ, શરીરના માપ, ઊંઘ ચક્ર અને વધુ સહિત અન્ય સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો અને મેટ્રિક્સ
• તૂટક તૂટક ઉપવાસ - તમારી ઉપવાસ યોજના સેટ કરો અને તમારા ખોરાકને ટ્રૅક કરો ત્યાં તમારા ઉપવાસને ટ્રૅક કરો
• ભોજન આયોજન અને લક્ષ્યો - ભોજન લક્ષ્યો તમને મેક્રો, કાર્બ, પ્રોટીન અને એકંદર કેલરીના સેવન સહિત સૂચવેલ પોષક સામગ્રીની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે
• વજન ઘટાડવાની આહાર યોજનાઓ - કયા ભોજન, ફળો, દુર્બળ માંસ, અનાજ અને વાનગીઓ તમારા વજન ઘટાડવાની પ્રગતિમાં અવરોધ લાવી રહ્યા છે અથવા મદદ કરી રહ્યા છે તે ઓળખો
• ફિટનેસ એપ્લિકેશન સિંક - તમારા વજન ઘટાડવા, વધારો અથવા જાળવણી લક્ષ્યોને મહત્તમ કરવા માટે ફિટનેસ ટ્રેકર્સ, વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ અને ફિટબિટ, મિસફિટ, ગાર્મિન, વિથિંગ્સ સ્કેલ, ગૂગલ ફિટ, હેલ્થકીટ અને વધુ જેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો

2008 માં અમારી શરૂઆતથી અમને ધ વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ, ધ ટુડે શો, મેન્સ હેલ્થ, વિમેન્સ હેલ્થ, CNET, Buzzfeed, CNN, શેપ, ગુડ મોર્નિંગ અમેરિકા અને વધુમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

લુઝ ઇટ! એ 57 મિલિયનથી વધુ વપરાશકર્તાઓને 150 મિલિયન પાઉન્ડથી વધુ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. 56 મિલિયનથી વધુ વસ્તુઓ અને વાનગીઓના વૈશ્વિક ફૂડ ડેટાબેઝ સાથે, તમે શું ખાઓ છો તેનું ટ્રેકિંગ સરળ અને સચોટ છે. 25 થી વધુ સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોમાંથી પસંદ કરો - જેમાં મેક્રો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને કેલરીનો સમાવેશ થાય છે અને માત્ર ત્રણ દિવસના સતત ટ્રેકિંગમાં પરિણામો જોવાનું શરૂ કરો.

Lose It! ડાઉનલોડ કરો અને અમારા વજન ઘટાડવાના સમુદાયમાં જોડાઓ, જે સભ્યોથી ભરપૂર છે જે સ્વસ્થ વજન પ્રાપ્ત કરવા માટે વિશ્વને એકત્ર કરવાના અમારા મિશન સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે. તમારા આહારની જરૂરિયાતો હોય કે વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો, Lose It! તમને તમારા ચોક્કસ આહારને બંધબેસતું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે કીટો, વેગન અથવા અન્ય ખાવાની યોજનાઓ હોય!
--
સંપૂર્ણ શરતો:
http://loseit.com/terms