Calorie Counter by Lose It!

Lose It! er persónulegur kaloríuteljari, mataræðisáætlun, næringarmiðaður matarmælir og þyngdartapsforrit sem hjálpar þér að byggja upp heilbrigðar matarvenjur, halda þig við mataræðið þitt og ná þyngdartapsmarkmiðum þínum! Settu þér þyngdartapsmarkmið, fáðu persónulega kaloríufjárhagsáætlun og fylgstu með matnum sem þú borðar, hreyfingu, næringarefnum, stórum fitusýrum, próteini, kolvetnum, trefjum og framförum, allt á einum stað.

Við erum meira en bara ókeypis kaloríumælir. Fylltu út prófílinn þinn og við reiknum út persónulega daglega kaloríufjárhagsáætlun og þyngdartapsáætlun. Skráðu og fylgstu auðveldlega með mat, þyngd, virkni, næringarinntöku, stórum fitusýrum, nettókaloríum og hléföstuáætlun - allt á einum stað. Lærðu meira um næringarþarfir þínar, settu þér raunhæf markmið, stjórnaðu daglegri næringu þinni og fagnaðu framförum þínum með persónulegri þyngdartapsleiðbeiningum sem hjálpa þér að halda þér á réttri braut.

EINFÖLDU ÞYNGDARTAPSFERÐ ÞÍNA
Lose It! gerir þyngdartap viðráðanlegt með því að nota sannaðar meginreglur kaloríutalningar, kaloríuhalla, mataræðismælingar og næringarvitundar. Settu þér þyngdarmarkmið, skráðu hollar máltíðir, uppgötvaðu næringarríkan mat til að borða og fylgstu með næringarefnum til að byggja upp heilbrigðari matarvenjur.

NÝTT—GLP-1 MÆLI
Skráðu lyfin þín, skoðaðu áætlað GLP-1 gildi og sjáðu hvernig hvert stig gæti samræmst hungri og matarvenjum þínum—allt ásamt næringar-, þyngdar- og hreyfingarmælingum.

GERVIRK RÖDD- OG MYNDASKRÁNING MÁLTÍÐA
Skráðu fljótt og nákvæmlega hollar máltíðir með röddinni þinni eða mynd. Talaðu bara í símann þinn eða pikkaðu á myndavélartáknið til að fylgjast með mat og telja hitaeiningar á nokkrum sekúndum. Taktu mynd, skráðu máltíð og einfaldaðu næringar- og þyngdartapsferðalag þitt!

MISSAÐU ÞAÐ! ÓKEYPIS GRUNNAÐUR
• Hitaeiningamæling – Notaðu hitaeiningamælirinn til að auðvelda þér að fylgjast með máltíðum og hreyfingu og skrá gögnin beint úr símanum þínum.
• Þyngdartapsáætlun – Búðu til þyngdartapsáætlun byggða á einstökum líkamsamsetningu þinni, virknistigi og venjum.
• Stuðningur samfélagsins – Bættu við vinum þínum og skráðu þig í stuðningshópa til að halda áhuganum.

AUKAEFNILEIKAR ÁÆTLUNAR
• Myndaskráning máltíða – Skráðu máltíðir með því að taka mynd.
• Gervigreindarrödd – Segðu „Ég borðaði 2 egg, ristað brauð með smjöri og sultu“ til að skrá máltíðina þína.
• Strikamerkjaskanni – Skannaðu strikamerki matvæla eða leitaðu í gagnagrunni okkar með vörum, matseðilsatriðum og uppskriftum.
• Ítarleg mæling – Fylgstu með stórnæringarefnum eins og próteini, kolvetnum, fitu, trefjum, sykri. svo og næringu, vítamín, steinefni og önnur heilsufarsmarkmið og mælikvarða, þar á meðal blóðþrýsting, glúkósa, kólesteról, líkamsmál, svefnhringrás og fleira
• Hléffasta - Settu upp föstuáætlun og fylgstu með föstunum þínum þar sem þú fylgist með matnum þínum
• Máltíðaráætlun og markmið - máltíðarmarkmið hjálpa þér að reikna út ráðlagða næringargildi, þar á meðal makró, kolvetni, prótein og heildarkaloríuinntöku
• Þyngdartapsáætlanir - Finndu út hvaða máltíðir, ávextir, magurt kjöt, korn og uppskriftir hindra eða hjálpa þér að ná árangri í þyngdartapi
• Samstilling líkamsræktarforrita - tengdu líkamsræktarmæla, æfingaforrit og tæki eins og Fitbit, Misfit, Garmin, Withings vog, Google Fit, Healthkit og fleira til að hámarka markmið þín um þyngdartap, þyngdaraukningu eða viðhald

Síðan við vorum sett á laggirnar árið 2008 höfum við verið fjallað um í The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og fleirum.

Lose It! hefur hjálpað yfir 57 milljónum notenda að léttast um meira en 150 milljónir punda. Með alþjóðlegum matvælagagnagrunni með yfir 56 milljón vörum og uppskriftum er einfalt og nákvæmt að fylgjast með því sem þú borðar. Veldu úr yfir 25 heilsufarsmarkmiðum - þar á meðal næringarefnum, kolvetnum, próteini og kaloríum og byrjaðu að sjá árangur eftir aðeins þrjá daga af stöðugri mælingu.

Sæktu Lose It! og vertu með í þyngdartapssamfélagi okkar, fullt af meðlimum sem hjálpa okkur að ná markmiði okkar um að virkja heiminn til að ná heilbrigðu þyngd. Óháð mataræðiþörfum þínum eða markmiðum varðandi þyngdartap, getur Lose It! hjálpað þér að finna þyngdartap sem hentar þínu sérstöku mataræði, hvort sem það er ketó, vegan eða aðrar mataráætlanir!
--
Fullir skilmálar:
http://loseit.com/terms