Calorie Counter by Lose It!

ಲೂಸ್ ಇಟ್! ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಾವು ಕೇವಲ ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ತೂಕ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ನಿವ್ವಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ
ಇದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ, ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಜಾಗೃತಿಯ ಸಾಬೀತಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ತಿನ್ನಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸದು—GLP-1 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಅಂದಾಜು GLP-1 ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ—ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ.

AI ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಫೋಟೋವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಊಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ!

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಉಚಿತ ಮೂಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ – ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆ – ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ – ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ಲಾನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ – ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• AI ಧ್ವನಿ – ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು "ನಾನು 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ – ಆಹಾರ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನ ಐಟಂಗಳು, ಮೆನು ಐಟಂಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ – ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ; ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು
• ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು – ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಕಾರ್ಬ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಊಟದ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು - ಯಾವ ಊಟ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಮಿಸ್‌ಫಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್, ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗಳು, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಹೆಲ್ತ್‌ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

2008 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾವು ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ದಿ ಟುಡೇ ಶೋ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, CNET, ಬಜ್‌ಫೀಡ್, CNN, ಶೇಪ್, ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಲೂಸ್ ಇಟ್! 57 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು 150 ಮಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. 56+ ಮಿಲಿಯನ್ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸ್ಥಿರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

Louse It! ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, Louse It! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು!
--
ಪೂರ್ಣ ಪದಗಳು:
http://loseit.com/terms