Calorie Counter by Lose It!

Lose It! ເປັນຕົວນັບແຄລໍຣີສ່ວນຕົວ, ຕົວວາງແຜນອາຫານ, ຕົວຕິດຕາມອາຫານທີ່ເນັ້ນໂພຊະນາການ ແລະ ແອັບຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍຶດໝັ້ນກັບໂຄງການອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ! ກຳນົດເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ, ຮັບງົບປະມານແຄລໍຣີສ່ວນຕົວ, ແລະ ຕິດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ສານອາຫານ, ມະຫາພາກ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າທັງໝົດໃນບ່ອນດຽວ.

ພວກເຮົາເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຕົວຕິດຕາມແຄລໍຣີຟຣີ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ແລະ ພວກເຮົາຈະຄິດໄລ່ງົບປະມານແຄລໍຣີປະຈຳວັນ ແລະ ຕາຕະລາງການຫຼຸດນ້ຳໜັກສ່ວນຕົວ. ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມອາຫານ, ນ້ຳໜັກ, ກິດຈະກຳ, ການໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ມະຫາພາກ, ແຄລໍຣີສຸດທິ ແລະ ຕາຕະລາງການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ - ທັງໝົດໃນບ່ອນດຽວ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ຈັດການໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄູ່ມືການຫຼຸດນ້ຳໜັກສ່ວນຕົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ
Lose It! ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ຳໜັກສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍໃຊ້ຫຼັກການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວຂອງການນັບແຄລໍຣີ, ການຂາດແຄລໍຣີ, ການຕິດຕາມອາຫານ ແລະ ການຮັບຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການ. ກຳນົດເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ, ບັນທຶກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄົ້ນພົບອາຫານທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ຄວນກິນ, ແລະ ຕິດຕາມສານອາຫານເພື່ອສ້າງນິໄສການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ໃໝ່—ຕົວຕິດຕາມ GLP-1
ບັນທຶກຢາຂອງທ່ານ, ເບິ່ງລະດັບ GLP-1 ທີ່ຄາດຄະເນໄວ້, ແລະ ເບິ່ງວ່າແຕ່ລະໄລຍະອາດຈະສອດຄ່ອງກັບຄວາມອຶດຫິວ ແລະ ນິໄສການກິນຂອງທ່ານແນວໃດ—ທັງໝົດນີ້ຄຽງຄູ່ກັບການຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ກິດຈະກຳຂອງທ່ານ.

ການບັນທຶກອາຫານດ້ວຍສຽງ ແລະ ຮູບພາບ AI
ບັນທຶກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ໄວ ແລະ ຖືກຕ້ອງໂດຍໃຊ້ສຽງ ຫຼື ຮູບພາບຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເວົ້າໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼື ແຕະໄອຄອນກ້ອງຖ່າຍຮູບເພື່ອຕິດຕາມອາຫານ ແລະ ນັບແຄລໍຣີ່ພາຍໃນວິນາທີ. ຖ່າຍຮູບ, ບັນທຶກອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ!

ຫຼຸດມັນ! ຄຸນສົມບັດພື້ນຖານຟຣີ
• ການຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ – ໃຊ້ຕົວນັບແຄລໍຣີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສ້າງຕາຕະລາງຂໍ້ມູນໂດຍກົງຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ
• ແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ – ສ້າງແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ລະດັບກິດຈະກຳ ແລະ ນິໄສທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ
• ການສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນ – ເພີ່ມໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈ

ຄຸນສົມບັດແຜນການພຣີມຽມ
• ການບັນທຶກອາຫານດ້ວຍຮູບພາບ – ບັນທຶກອາຫານໂດຍການຖ່າຍຮູບ
• ສຽງ AI – ເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍມີໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ, ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງກັບເນີຍ ແລະ ແຈມ” ເພື່ອບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ
• ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ – ສະແກນບາໂຄດອາຫານ ຫຼື ຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນລາຍການ, ລາຍການເມນູ ແລະ ສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ
• ການຕິດຕາມຂັ້ນສູງ – ຕິດຕາມສານອາຫານມະຫາພາກເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍ, ນ້ຳຕານ; ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເປົ້າໝາຍ ແລະ ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບອື່ນໆ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ຄໍເລສເຕີຣອນ, ການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ວົງຈອນການນອນ ແລະ ອື່ນໆ
• ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ - ກຳນົດແຜນການອົດອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມການອົດອາຫານຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ
• ການວາງແຜນອາຫານ ແລະ ເປົ້າໝາຍ - ເປົ້າໝາຍອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ເນື້ອໃນໂພຊະນາການທີ່ແນະນຳລວມທັງມະຫາພາກ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ ແລະ ການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີໂດຍລວມ
• ແຜນການອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກ - ລະບຸວ່າອາຫານ, ໝາກໄມ້, ຊີ້ນບໍ່ຕິດມັນ, ເມັດພືດ ແລະ ສູດອາຫານໃດທີ່ເປັນອຸປະສັກ ຫຼື ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າໃນການສູນເສຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ
• ການຊິ້ງຂໍ້ມູນແອັບອອກກຳລັງກາຍ - ເຊື່ອມຕໍ່ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ Fitbit, Misfit, Garmin, ເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກ Withings, Google Fit, Healthkit, ແລະ ອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມເປົ້າໝາຍການສູນເສຍນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມ ຫຼື ການຮັກສານ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ

ນັບຕັ້ງແຕ່ການເປີດຕົວຂອງພວກເຮົາໃນປີ 2008, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກນຳສະເໜີໃນ The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, ແລະ ອື່ນໆ.

Lose It! ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 57 ລ້ານຄົນສູນເສຍນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 150 ລ້ານປອນ. ດ້ວຍຖານຂໍ້ມູນອາຫານທົ່ວໂລກທີ່ມີລາຍການ ແລະ ສູດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 56 ລ້ານລາຍການ, ການຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນງ່າຍດາຍ ແລະ ຖືກຕ້ອງ. ເລືອກຈາກເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ 25 ຢ່າງ - ລວມທັງມະຫາພາກ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ ແລະ ແຄລໍຣີ ແລະ ເລີ່ມເຫັນຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນສາມມື້ຂອງການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ດາວໂຫຼດ Lose It! ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາ, ເຕັມໄປດ້ວຍສະມາຊິກທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາບັນລຸພາລະກິດຂອງພວກເຮົາເພື່ອລະດົມໂລກໃຫ້ບັນລຸນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າຄວາມຕ້ອງການອາຫານ ຫຼື ເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດ, Lose It! ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານສະເພາະຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ keto, vegan, ຫຼື ແຜນການກິນອື່ນໆ!
--
ເງື່ອນໄຂເຕັມ:
http://loseit.com/terms