Calorie Counter by Lose It!

Lose It! to Twój osobisty licznik kalorii, planer diety, monitor odżywiania i aplikacja do śledzenia postępów w odchudzaniu, która pomoże Ci wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, trzymać się diety i osiągnąć cele związane z utratą wagi! Wyznacz swój cel w odchudzaniu, stwórz spersonalizowany budżet kaloryczny i śledź spożywane pokarmy, ćwiczenia, składniki odżywcze, makroelementy, białko, węglowodany, błonnik i postępy – wszystko w jednym miejscu.

Jesteśmy czymś więcej niż darmowym monitorem kalorii. Uzupełnij swój profil, a my obliczymy spersonalizowany dzienny budżet kaloryczny i harmonogram odchudzania. Z łatwością rejestruj i śledź swoje jedzenie, wagę, aktywność, spożycie składników odżywczych, makroelementy, kalorie netto i harmonogram przerywanego postu – wszystko w jednym miejscu. Dowiedz się więcej o swoich potrzebach żywieniowych, wyznacz osiągalne cele, zarządzaj swoim codziennym odżywianiem i świętuj swoje postępy dzięki spersonalizowanemu poradnikowi odchudzania, który pomoże Ci utrzymać się na właściwej drodze.

UPROSZCZAJ SWOJĄ DROGĘ DO UTRATY WAGI
Lose It! sprawia, że ​​utrata wagi jest możliwa do opanowania, wykorzystując sprawdzone zasady liczenia kalorii, deficytu kalorycznego, monitorowania diety i świadomości żywieniowej. Wyznacz swoje cele wagowe, rejestruj zdrowe posiłki, odkrywaj bogate w składniki odżywcze produkty i monitoruj składniki odżywcze, aby wypracować zdrowsze nawyki żywieniowe.

NOWOŚĆ — MONITOR GLP-1
Rejestruj przyjmowane leki, przeglądaj szacunkowe poziomy GLP-1 i sprawdzaj, jak każda faza może współgrać z Twoim głodem i nawykami żywieniowymi — a wszystko to w połączeniu z monitorowaniem odżywiania, wagi i aktywności.

REJESTROWANIE POSIŁKÓW Z UŻYCIEM SZTUCZNEJ INTELIGENCJI GŁOSOWEJ I ZDJĘĆ
Szybko i dokładnie rejestruj zdrowe posiłki za pomocą głosu lub zdjęcia. Wystarczy mówić do telefonu lub dotknąć ikony aparatu, aby śledzić spożycie jedzenia i liczyć kalorie w kilka sekund. Zrób zdjęcie, zarejestruj posiłek i uprość swoją dietę i odchudzanie!

SCHUDNIJ! BEZPŁATNE FUNKCJE PODSTAWOWE
• Monitorowanie kalorii – Skorzystaj z licznika kalorii, aby łatwo monitorować posiłki i ćwiczenia oraz tworzyć wykresy danych bezpośrednio z telefonu
• Plan odchudzania – Stwórz plan odchudzania oparty na Twoim unikalnym składzie ciała, poziomie aktywności i nawykach
• Wsparcie społeczności – Dodaj znajomych i dołącz do grup wsparcia, aby utrzymać motywację

FUNKCJE PLANÓW PREMIUM
• Rejestrowanie posiłków ze zdjęciami – Rejestruj posiłki, robiąc zdjęcia
• Głos AI – Powiedz „Zjadłem 2 jajka, tost z masłem i dżemem”, aby zarejestrować swój posiłek
• Skaner kodów kreskowych – Zeskanuj kody kreskowe produktów lub przeszukaj naszą bazę danych produktów, pozycji menu i przepisów
• Zaawansowane śledzenie – Śledź makroskładniki, takie jak białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik, cukier; a także odżywianie, witaminy, minerały i inne cele i wskaźniki zdrowotne, w tym ciśnienie krwi, poziom glukozy, poziom cholesterolu, pomiary ciała, cykle snu i wiele innych.
• Post przerywany – ustal plan postu i śledź swoje posty, śledząc spożycie jedzenia.
• ​​Planowanie posiłków i cele – cele posiłków pomagają obliczyć sugerowaną zawartość składników odżywczych, w tym makroskładniki, węglowodany, białko i ogólne spożycie kalorii.
• Plany diet odchudzających – określ, które posiłki, owoce, chude mięso, zboża i przepisy utrudniają lub wspomagają odchudzanie.
• Synchronizacja aplikacji fitness – połącz trackery fitness, aplikacje treningowe i urządzenia takie jak Fitbit, Misfit, Garmin, wagi Withings, Google Fit, Healthkit i inne, aby zmaksymalizować cele związane z utratą, przyrostem lub utrzymaniem wagi.

Od momentu naszego powstania w 2008 roku byliśmy prezentowani w The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America i wielu innych.

Schudnij! Pomogło ponad 57 milionom użytkowników schudnąć ponad 150 milionów funtów. Dzięki globalnej bazie danych żywności, zawierającej ponad 56 milionów produktów i przepisów, śledzenie spożywanych produktów jest proste i dokładne. Wybierz jeden z ponad 25 celów zdrowotnych – obejmujących makroskładniki, węglowodany, białko i kalorie – i zacznij widzieć rezultaty już po trzech dniach regularnego monitorowania.

Pobierz Lose It! i dołącz do naszej społeczności odchudzającej, pełnej członków, którzy pomagają nam realizować naszą misję, jaką jest mobilizacja świata do osiągnięcia zdrowej wagi. Niezależnie od Twoich potrzeb dietetycznych i celów odchudzania, Lose It! pomoże Ci znaleźć odchudzanie dopasowane do Twojej diety, niezależnie od tego, czy jest to dieta ketogeniczna, wegańska, czy inna!
--
Pełny regulamin:
http://loseit.com/terms