وزن میں کمی کے لیے متعدد یوگا آسن، پیلیٹس، فٹنس اور کور پاور یوگا۔ اور اب، بہتر توازن اور سکون کے لیے تائی چی کی ذہن سازی کی حرکات کو دریافت کریں، خاص طور پر بزرگوں اور ان لوگوں کے لیے جو ہلکے وزن میں کمی کے خواہاں ہیں۔

👑AWARDS👑 ⁃ "ٹاپ ڈیولپر"، "نیا اور قابل ذکر"، "ضروری ایپ کلیکشنز اور ایڈیٹرز کا انتخاب"؛ ⁃ ہیلتھ لائن کے ذریعہ 2021 سے "بہترین یوگا ایپ"؛ ⁃ وال اسٹریٹ جرنل - "5 نشہ آور فٹنس ایپس"؛ ⁃ شام کا معیار - "لندن والوں کے لیے بہترین ایپس"۔

کیا آپ ایک ایپ میں یوگا فٹنس پوز ویڈیوز، تائی چی سیشنز اور مراقبہ دونوں تلاش کرنا چاہیں گے؟ ڈیلی یوگا وہ پلیٹ فارم ہے جو آپ کے دماغ اور جسم دونوں کے لیے متعدد یوگا پوز، مختلف گائیڈڈ یوگا کلاسز، ذہن نشین تائی چی پریکٹسز، اور وزن کم کرنے والے یوگا چیلنجز کے ساتھ صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اپنے دن کا آغاز یوگا ورزش، نرم تائی چی کے بہاؤ کے ساتھ کریں، لچک اور توازن میں اضافہ کریں، روزمرہ کی سرگرمیوں میں کارکردگی کو بہتر بنائیں، اچھی کرنسی رکھیں، اور فٹ اور صحت مند رہیں!

روزانہ یوگا کا انتخاب کیوں کریں؟

وزن کم کریں اور چربی جلائیں۔
سمارٹ کوچ کے ساتھ ابتدائی دوستانہ
لچک میں اضافہ کریں اور فٹ ہوجائیں
مراقبہ کے ساتھ اپنے تناؤ کو کم کریں۔
تائی چی کے پُرسکون فوائد دریافت کریں، جو بزرگوں کے لیے مثالی ہیں اور وزن میں نرمی کا انتظام ہے۔
ذاتی مرضی کے مطابق یوگا پروگرام

💪وزن میں کمی اور چربی جلانے کے لیے آسان، فوری، مؤثر یوگا! روزانہ یوگا وزن کم کرنے کے لیے مختلف کورسز اور یوگا آسن فراہم کرتا ہے۔ پورے جسم کے لیے آسان اور موثر یوگا مشقیں ہیں جو آپ کو چربی جلانے میں مدد دیتی ہیں اور چند دنوں میں واضح نتائج حاصل کرتی ہیں۔

گھر پر ذاتی یوگا اسٹوڈیو! روزانہ یوگا آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق مختلف یوگا چیلنجز پیش کرتا ہے۔ شکل اختیار کریں، وزن کم کریں، کھینچیں، لچک میں اضافہ کریں، - یہاں تک کہ مصروف ترین شخص بھی گھریلو یوگا ورزش، ایک تیز تائی چی سیشن، اور صرف 30 دنوں میں واضح نتائج حاصل کرنے کے لیے 7-15 منٹ نکال سکتا ہے۔

آپ کو متحرک رکھنے کے لیے اسمارٹ کوچ! سمارٹ کوچ کی خصوصیت آپ کو صحیح کلاس کی بار بار تلاش کرنے کی پریشانی سے نجات دیتی ہے۔ اسمارٹ کوچ فیچر آپ کے ایک ماہ کے ہدف تک پہنچنے میں مدد کے لیے کلاسوں کا 28 دن کا شیڈول بناتا ہے۔ ہر روز ایک نئی کلاس کی نقاب کشائی کرنا حیران کن ہوگا۔

اپنی پسندیدہ کلاسز ڈاؤن لوڈ کریں! آف لائن استعمال کے لیے یوگا کلاس یا تائی چی سیشن ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنے ساتھ کہیں بھی لے جائیں۔ اپنے رہنے کے کمرے میں، ہوٹل میں، ساحل سمندر پر یا جہاں بھی جائیں مشق کریں۔

آپ کی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کے لیے ذاتی یوگا پلان! آپ کی جیب میں ایک ذاتی یوگا ورزش منصوبہ ساز! روزانہ یوگا 500+ یوگا پوز، 500+ گائیڈڈ یوگا کلاسز، پیلیٹس، تائی چی، اور مراقبہ کے سیشن کے علاوہ سب سے بڑی یوگا پوز لائبریری پیش کرتا ہے۔ آپ کی ضروریات تک پہنچنے کے لیے یوگا کے متعدد پوز ہیں، ونیاسا، HIIT، ہتھا، بحالی، ین، اشٹنگا، یوگا نیدرا، سورج سلام، اور اب، تائی چی کا قدیم فن، توازن کو بہتر بنانے، تناؤ کو کم کرنے، اور ہلکے وزن میں کمی کی حمایت کرنے کے لیے بہترین ہے۔ جلد ہی، 500+ یوگا آسن اور تائی چی فارم منتخب کیے جا سکتے ہیں۔

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ریکارڈ کریں! اگر آپ مختلف آلات استعمال کرتے ہیں تو ذاتی ڈیٹا کو ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ سمارٹ واچ کے ساتھ، آپ ورزش کے دورانیے اور جل جانے والی کیلوریز اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کر سکتے ہیں تاکہ آپ کی سرگرمی میں حصہ ڈالا جا سکے اور اپنے روزمرہ کے اہداف کو پورا کیا جا سکے۔

دماغ اور جسم کے لیے مراقبہ! اندرونی سکون حاصل کرنے کے لیے خاص طور پر تیار کردہ مراقبہ کی کلاسز۔ اپنی توانائی کو تیزی سے بڑھائیں،

عالمی یوگا کمیونٹی میں شامل ہوں! دنیا بھر کے 50M یوگیوں کے ساتھ جڑیں۔ ہر کلاس کے اپنے تجربے پر تبادلہ خیال کریں، ٹیگ کریں اور یوگا چیلنجز کو ختم کرنے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔ یہ پوری دنیا کے یوگیوں کو ایک دوسرے کے قریب لاتا ہے۔

روزانہ یوگا ایک صحت اور تندرستی ایپ ہے جو دنیا بھر کے یوگیوں اور تائی چی کے شوقین افراد کو یوگا کا بہتر تجربہ فراہم کرتی ہے۔ اس بہترین یوگا ایپ میں شامل ہوں اور اپنے دن کی شروعات صبح کے یوگا اسٹریچز، ایک پرسکون تائی چی کے بہاؤ، یا سونے کے وقت یوگا کی مشق کے ساتھ کریں۔

مزید معلومات کے لیے: استعمال کی شرائط: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html رازداری کی پالیسی: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

رابطہ: کسی بھی وقت ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں! ایپ کے استعمال کے مسائل اور تجاویز: support@dailyyoga.com

زندگی میں آئیں، یوگا کی طرف آئیں! اور اب، تائی چی پر آو!