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關於此應用程式

多種瑜伽體式、普拉提、健身和核心力量瑜伽,助您減肥。現在,探索太極的專注運動,以增強平衡和寧靜,尤其適合中老年人群和尋求溫和減脂的人士。

👑榮譽獎項👑 ⁃ 「頂級開發者」、「新品推薦」、「必備應用精選和編輯推薦」; ⁃ 自2021年起被 Healthline 評為「最佳瑜伽應用」; ⁃ 華爾街日報——「5款讓人上癮的健身應用」; ⁃ 倫敦標準晚報——「倫敦人最佳應用」。

您是否希望在一個應用中找到瑜伽健身姿勢影片、太極課程和冥想? Daily Yoga 就是這個平台,它通過多種瑜伽體式、各種引導式瑜伽課程、正念太極練習和減肥瑜伽挑戰,為您的身心帶來健康益處。以瑜伽鍛鍊或溫和的太極流動開始新的一天,增加柔韌性和平衡感,提高日常活動表現,保持良好姿勢,變得健康 fit!

為什麼選擇 DAILY YOGA?

減肥塑形 智能教練,新手友好 提升柔韌性,保持健康 通過冥想減輕壓力 發現太極的平靜益處,是中老年人改善平衡和溫和體重管理的理想選擇。 個性化定制瑜伽計劃
💪簡單、快速、有效的減肥和燃脂瑜伽! Daily Yoga 提供不同的課程和瑜伽體式以供減肥。這裡有簡單高效的全身瑜伽練習,幫助您在幾天內燃脂並獲得顯著效果。

💪您的專屬家庭瑜伽工作室! Daily yoga 提供不同的瑜伽挑戰,根據您的健身目標定制。塑形、減肥、拉伸、增加柔韌性——即使再忙的人,也能抽出7-15分鐘完成居家瑜伽鍛鍊、一次快速太極練習,並在短短30天內獲得顯著效果。

智能教練激勵您! 智能教練功能幫助您免去反覆搜索合適課程的麻煩。智能教練功能會制定一份28天的課程安排,幫助您實現一個月的目標。每天揭示新課程將是令人驚喜的。

下載您喜歡的課程! 下載瑜伽課程或太極課程以供離線使用,隨身攜帶。在您的客廳、酒店、海灘或任何您去的地方練習。

個性化瑜伽計劃,適應您的需求! 您的口袋裡的私人瑜伽鍛鍊計劃!Daily Yoga 提供500多個瑜伽體式、500多個引導式瑜伽課程、普拉提、太極和冥想課程,以及最大的瑜伽體式庫。有多種瑜伽體式可滿足您的需求,包括流瑜伽 (Vinyasa)、高強度間歇訓練 (HIIT)、哈他瑜伽 (Hatha)、修復瑜伽 (Restorative)、陰瑜伽 (Yin)、阿斯湯伽瑜伽 (Ashtanga)、瑜伽休息術 (Yoga Nidra)、拜日式 (Sun Salutation),現在,還有古老的太極藝術,非常適合改善平衡、減輕壓力、支持溫和減脂。不久,將有500多個瑜伽體式和太極套路可供選擇。

追蹤並記錄您的進度! 如果您使用不同設備,可以追蹤個人數據。通過智能手錶,您可以追蹤鍛鍊時長、消耗卡路里和心率,從而為您的活動環貢獻力量,達成每日目標。

冥想身心! 特別設計的冥想課程,助您找到內心平靜。快速提升能量,

加入全球瑜伽社區! 與全球5000萬瑜伽愛好者聯繫。討論每節課的體驗,標記並互相鼓勵完成瑜伽挑戰。它讓來自世界各地的瑜伽愛好者更加緊密。

Daily yoga 是一款健康健身應用,旨在為全球瑜伽愛好者和太極愛好者提供更好的瑜伽體驗。加入這款最佳瑜伽應用,以早晨瑜伽拉伸、平靜的太極流動開始新的一天,或在睡前練習瑜伽。

更多資訊: 使用條款:https://www.dailyyoga.com/en/terms.html 隱私政策:https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

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2026年9月7日
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評分和評論

152K 則評論
莊筱芸
2026年9月2日
超級爛的根本詐騙集團,我原本買一年會籍,結果一陣子沒做,再次打開,我直接被登出,原本帳號整個不見,又叫我再買一次會籍,好我也買了,然後兩天沒打開,又再次被踢出,練習一直停留在8/31,9月課程完全沒有更新,我想說登出再重新登入,然後一登出,就再也沒辦法登入了!!!!系統一直轉就是不讓我登入,我新會籍只用了一個月,會不會太扯!!!
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DAILY FITNESS
2026年9月3日
親愛的用戶,您可能透過其他方式登入了錯誤的帳戶,並創建了一個新的免費帳戶。請發送電子郵件至 Support@dailyyoga.com。我們將盡快幫您找回您的高級帳號。
林秝帆
2026年8月20日
完全不能快轉倒轉,每次都要從頭上該章節,操作起來非常麻煩
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DAILY FITNESS
2026年8月21日
尊敬的林秝帆,感謝您的回饋,對於造成您的不便,我們深表歉意。我們希望能夠解決您遇到的問題,並為您提供更好的服務。請您發送郵件至Support@dailyyoga.com。
林玉玲
2026年4月10日
已經付費,每次點開app,或是練完一個影片都一直跳出廣告,要指引再買書、買其它瑜伽課!很困擾。 失去付費不會看到廣告的意義,要不是付了一年的錢,真是每次跳出廣告很煩都不想用
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DAILY FITNESS
2026年4月10日
感謝您的評價,對於造成您的不便,我們深感抱歉!我們正在應用程式內進行高級會員促銷活動,為高級用戶提供大幅折扣。我們可以幫助您屏蔽彈跳窗促銷和推送促銷。如果您還有其他問題,請發送郵件至 Support@dailyyoga.com 與我們聯絡。

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